妊婦さんに知ってもらいたいルイボスティーの副作用

ルイボスティ―の副作用として、「からだを冷やしてしまう」という事がよく言われています。
ルイボスの成分には体を冷やす成分は入っておらず、水分を摂取することで体が冷えてしまうため、そのように副作用とされている場合が多いそうです。
逆に、ルイボスティーの成分には体内の血流を良くする働きがあるため、冷え性を改善してくれる効果が期待できるほどです。
また、「腹痛や下痢になる」という副作用も言われていますが、腸内環境を整える効果がルイボスティーにはあります。
腸の働きが良くなったり、腸が活発に活動することにより、飲む量によっては下痢や腹痛と感じる人もいるのかもしれません。
このように、ルイボスティーには副作用はなく、妊婦さんの体のサポートをしてくれる栄養成分たっぷりの飲み物ですので、飲みすぎにだけ注意してみてくださいね。